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有咽炎?不妨試試橄欖

2019-04-19 14:07:43保健與生活
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核心提示:橄欖中含有大量鞣酸、揮發油等,這些成分具有滋潤咽喉、抗炎消腫的作用,所以對慢性咽炎患者大有好處。

  橄欖是福州的特產,在唐朝時就被列為貢品。冬春季節,每天嚼食兩三枚鮮橄欖,可防止上呼吸道感染,所以民間有“冬春橄欖賽人參”的美稱。

  橄欖味道甘酸,含有大量水分及其他營養物質,在干燥的季節,能有效地補充人體的體液及營養成分。而且,橄欖中含有大量鞣酸、揮發油等,這些成分具有滋潤咽喉、抗炎消腫的作用,所以對慢性咽炎患者大有好處。

  小編這里給大家推薦兩款咽炎患者飲用的茶飲:

  橄欖茶

  原料:橄欖2枚,綠茶1克。

  步驟:

  1.將橄欖洗干凈,連核切成兩半。

  2橄欖和綠茶起放人杯中,沖人開水,加蓋悶5分鐘后即可。

  這道茶飲適用于慢性咽炎咽部有異物感的人群。

  橄欖海蜜茶

  原料:橄欖3克,胖大海3枚,綠茶3克,蜂蜜1匙。

  步驟:

  1.先將橄欖洗干凈,放人清水中煮片刻。

  2.然后把橄欖和胖大海、綠茶一起沖泡,加悶片刻,晾至60C以上時,加人蜂蜜調勻即可。

  這道茶主治慢性咽炎,適用于咽喉干燥不適,或聲音嘶啞者。但應注意胖大海不宜久服,喝茶的時候,盡量小口慢慢飲用。

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