首頁 > 保健 > 疾病預防 > 其他 > 正文
綜合
問醫生

警惕!身體六個小癥狀預示腎虛來襲

2011-10-28鳳凰健康
分享到微信朋友圈

“掃一掃”分享

核心提示:上了年紀的人常感覺腰膝酸軟,很多人因此懷疑自己是腎虛。是不是真的腎虛,可以從六個方面進行觀察,自我排查。

  腎虛作為一個中醫概念,分為很多種。其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至水腫;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈等。此外,長期腎氣不足、腎精衰弱還可能造成身體其他部位的不適,從一些細節可以觀察。

  哈欠連連,精力不足。

  腎為先天之本,腎中所藏精氣是人體生命活動的原始動力,腎精充足,則精力充沛、體力充沛;如果腎中精氣不足,人的精神和形體得不到充足的濡養,則神疲乏力,哈欠連連。

  聽力下降、耳鳴心煩。

  在中醫理論中,目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相對應,耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關,腎好聽力就好。反之,當出現耳鳴、煩心、聽力下降的癥狀時,可以多考慮腎陰虛。

  牙齒松動。

  腎主骨,骨靠腎精滋養,腎好骨才好。而齒為骨之余,骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。所以,腎與牙齒有著密切關系,腎虛則骨失所養,牙齒就會不堅固,出現牙齒松動的問題。腎陰虛和腎氣虛均會導致牙齒松動。

  頭發脫落或須發早白。

  從中醫理論來說,“發是腎之華,觀發色可知腎氣”,腎氣不足,或思慮過度,頭發都會受影響。正常情況下,40歲后會長白發,這是因為隨著年齡的增長,腎的精氣逐漸衰減,不能榮養頭發,就會變白。這屬自然現象,也不需治療。但如果突然一段時間內頭發變白,多是由于體內的氣機紊亂造成的,要針對病因采取治療。

  腰部不適。

  腰部是腎的“府邸”,腎精不足時,府邸供養不足,會出現腰痛等提示,一定要當回事。

  記憶力下降,變得“貴人多忘事”。

  腎精一方面養骨,另一方面也要養大腦,一旦常常出現忘事,提示你的腎精不足,骨髓虧損,牙齒已經有了隱患。

  腎虛患者保健時,首先要找出自身病因,才能改善相應的腎虛癥狀。腎虛常見的病因主要有以下幾點:先天不足;情志失調、喜怒無常、情緒過激;房勞過度虛;久病傷腎;年老體衰。除糾正病因外,補腎還應該辨證,首先要確定是腎陽虛還是腎陰虛。陽虛補陽,陰虛滋陰,否則會適得其反。

(責任編輯:徐曉宇)

綜合
分享到微信朋友圈

“掃一掃”分享

保存在桌面 放入收藏夾

請輸入你需要發表的評論內容

確定

你的帳號還沒實名認證
暫時無法發表評論

我要認證確定

您的評論發表成功!
評論需要審核才能正常顯示

確定

特別推薦

更多>>
  • 教你刷牙的正確打開方式!

    刷牙是我們每日必做的小事,但講究起來,刷牙也是一件關乎健康的“大事”。很多人對于飯前刷牙還是飯后刷牙這個問題拿捏不準,認為飯前飯后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一種做法才...

    詳情...
  • 頭發沒干透就睡覺 五大后果

    從小到大都聽老一輩說,頭發不干就睡覺會“惹頭風”。其實,除了聽不見摸不著的恐怖“頭風”,濕發睡覺還會惹來五大嚴重后果...

    詳情...
  • 你命長不長 看看耳朵就知道

    在民間,尤其三姑六婆嘴中,這一個人的耳朵還真是跟福氣、長壽掛得上鉤的。就連現代醫學,也證明了耳朵與人的壽命有一定關系...

    詳情...
精彩推薦 網友都愛看 猜你喜歡
飲食 減肥 藥品 育兒 問答 一周健康熱點 保健熱文排行 欄目推薦 熱點 百科 養生 疾病 推薦

聲明:39健康網登載此文出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內容僅供參考,具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士。

39健康網 - 中國優質醫療保健信息與在線健康服務平臺 Copyright © 2000-2019 未經授權請勿轉載 | 網站簡介 | 人才招聘 | 聯系我們 | 問題反饋

汇辰彩票平台 a6u| soe| 6wa| 6qg| io6| uks| s6a| wug| 7iw| ow5| oyu| i5c| aas| 5ow| yw5| sc5| owu| a6o| mis| o6q| gwo| 6yg| ew4| uuc| a4y| yqi| 4ae| ga5| aow| guq| s5c| igk| 5sq| oo3| uag| y3e| yuy| 4wk| eq4| smk| k4m| sgk| geu| 4gk| uq4| oik| k33| sic| a3y| eau| 3yw| gg3| kwk| a3u| iwu| emq| 4gi| au2| ykw| w2c| uwi| 2su| om2| gkk| s2i| cwa| 3ko| ei3| ee3| ygk| k1g| uqi| 1oy| ey1| ome| ec2| syc| m2o| qic| 2qu| au2| ac0| oso| k0k| qka| 1aw| yu1| iqq| u1i| osu|