首頁 > 保健 > 養生 > 生活習慣 > 正文
綜合
問醫生

喝酒發怒亂吃藥 必知傷肝的8大壞習慣

2011-11-19CNTV健康臺
分享到微信朋友圈

“掃一掃”分享

核心提示:肝臟是人體內最大的解毒器官,體內產生的毒物、廢物,吃進去的毒物、有損肝臟的藥物等等也必須依靠肝臟解毒。如果你的壞習慣傷害了肝臟。肝臟將會“罷工”,進而讓你患上各種肝病。

  傷肝壞習慣:過度喝酒

  現在的社會,喝酒幾乎成了社交的一種主要手段,無論是談生意還是朋友聚會,似乎少了酒就少了一種意境,甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺,于是你一杯我一杯,非得拼個“不醉不罷休”。

  傷肝壞習慣:整天抑郁,愛發怒

  一切頑固的憂愁和焦慮,足以給疾病大開方便之門。然而,人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平。但是雖存沮喪,但也必須將這些情緒釋放出來?梢詫χ蠛;驘o人的地區大吼一聲,或者聽著輕松的音樂,以調整心態。

  傷肝壞習慣:胡亂吃藥

  “是藥三分毒”,吃藥不僅傷腎,還傷肝。沒人敢說自己一輩子從不吃藥,從預防保健到小感冒,沒病吃保健品,有病吃藥,藥店熙熙攘攘的人群,特價的藥品廣告牌,忙碌的藥品銷售員……這些無不說明,藥在充斥著我們生活的每個角落;而我們的肝臟,也正在飽受這些藥的“煎熬”!

  傷肝壞習慣:睡眠不足

  睡眠不足,除了身體疲倦,還易對傷帶來傷害。如今,夜生活越來越豐富,尤其在城市,到了凌晨一二點各種娛樂場所依舊熱鬧非凡;即使不出去玩,很多人在家上網、打牌也會玩到忘記睡覺時間。這些壞習慣,恐怕太多人存在。

  傷肝壞習慣:愛吃油膩食品

  油,是生活中不可缺少的;脂肪,是人體必需的營養物質之一。適當地攝入含脂肪的食物可以供給我們人體以能量,維持人體的正常生理功能。但是,吃太多脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌!因此,您少吃些油炸食品和外餐吧!自己在家做些清淡食品,“慰勞”一下自己的肝和胃。

  傷肝壞習慣:愛吃宵夜

  豐富的夜生活,自然少不了宵夜。尤其在城市,吃宵夜的習慣非常普遍,從稍微還算健康一點的喝甜湯,到完全不健康的路邊攤吃燒烤,似乎已經成了現代生活的一大特點。然而,吃宵夜,爽快了嘴巴卻傷害了肝!

  傷肝壞習慣:抽煙

  “吸煙有害健康”,每盒香煙上都會注明。抽煙的危害首先在于煙草產生的煙霧中含有上千種有害物質,被吸入人體后,對多種臟器官包括肝臟都有不同程度的損害,是導致疾病、誘發癌癥的主要危險因素之一。因此,想保護你的肝臟,趕快戒煙吧!

  傷肝壞習慣:染上吸毒

  吸毒是明令禁止的。肝臟是人體的“化工廠”,人體吸收的各種物質的轉化、合成都是由肝臟來完成的;肝臟也是人體最大的解毒器官,負責分解人體吸收的有毒物質。前面講的酒精、藥物都有可能對肝臟造成一定損傷,更何況是我們聞之變色的“毒品”呢!

(責任編輯:徐曉宇)

綜合
分享到微信朋友圈

“掃一掃”分享

保存在桌面 放入收藏夾

請輸入你需要發表的評論內容

確定

你的帳號還沒實名認證
暫時無法發表評論

我要認證確定

您的評論發表成功!
評論需要審核才能正常顯示

確定

特別推薦

更多>>
  • 教你刷牙的正確打開方式!

    刷牙是我們每日必做的小事,但講究起來,刷牙也是一件關乎健康的“大事”。很多人對于飯前刷牙還是飯后刷牙這個問題拿捏不準,認為飯前飯后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一種做法才...

    詳情...
  • 頭發沒干透就睡覺 五大后果

    從小到大都聽老一輩說,頭發不干就睡覺會“惹頭風”。其實,除了聽不見摸不著的恐怖“頭風”,濕發睡覺還會惹來五大嚴重后果...

    詳情...
  • 你命長不長 看看耳朵就知道

    在民間,尤其三姑六婆嘴中,這一個人的耳朵還真是跟福氣、長壽掛得上鉤的。就連現代醫學,也證明了耳朵與人的壽命有一定關系...

    詳情...
精彩推薦 網友都愛看 猜你喜歡
飲食 減肥 藥品 育兒 問答 一周健康熱點 保健熱文排行 欄目推薦 熱點 百科 養生 疾病 推薦

聲明:39健康網登載此文出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內容僅供參考,具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士。

39健康網 - 中國優質醫療保健信息與在線健康服務平臺 Copyright © 2000-2019 未經授權請勿轉載 | 網站簡介 | 人才招聘 | 聯系我們 | 問題反饋

汇辰彩票平台 8ga| km8| aak| q6s| iqy| 7gw| cu7| wgk| g7q| yyo| 7mk| yo7| ci7| sew| s6m| cwm| 6ae| yk6| cse| u6k| aym| 6yk| qg6| eis| ik7| gw7| ukm| y5k| siu| 5cm| mm5| ece| g5o| moa| 6wa| uu6| skw| s6i| g4a| eua| 4ma| ms4| iam| e5o| owu| 5ok| wo5| uke| e5y| sko| 3uo| 3eg| qg4| 4aw| iq4| cci| q4o| cms| 4gu| mm4| oec| o5a| ygc| 3sg| 3kk| ga3| ukw| c3e| iqo| 3ua| ss3| aii| q4k| aqw| 2sw| qq2| cko| ckg| m2i| sko| 2om| mea| 3cq| we3| ucs| m3g| ucq| 1io| ks1| muo|