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健康小細節 選對窗簾睡個好覺

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核心提示:時尚女性都喜歡把自己的家裝修得很精致,從中也會加入不少時尚元素。家是我們每天待得時間最長的地方,誰都喜歡把家弄得舒服一些。但是有些家居細節卻很有可能讓你的健康亮紅燈哦。

  細節1:選對窗簾睡個好覺

  窗簾,對于提高睡眠質量有很大的幫助。植絨面料的窗簾較為厚重,吸音、遮光效果好;選用紅、黑配合的窗簾,有助于盡快入眠。

  細節2:屋里花多睛累

  很多人喜歡在屋擺放各種植物養眼,其實不然,室內擺放植物要少而精。室內擺放植物太多,會破壞環境的整體感。不僅難以起到調節情的作用,還會造成視覺疲勞。而某些大型盆景類植物會在晚上放出大量二化碳,影響空氣。所以最好白天放室內,晚上植物和人不宜共居一室,否則會造成室內空氣污濁。

  細節3:裝飾房間少用油畫

  當家居環境越來越講究個性氛圍時,形形色色的裝飾畫便成了一道道亮麗的風景線。然而,專家提醒,在用油畫裝飾房間時,要盡量少用。油畫顏料中含有一定量的可溶銻、砷、鋇、鉛、汞、硒等元素,如果被人體過量攝入,會危害健康,而且深色顏料中的金屬含量往往較高。

  細節4:床墊別老睡一面

  床墊每天會陪伴您約8小時,是與您的身體甚至是健康聯系最緊密的。床墊老睡一面,容易導致彈簧變形、床墊凹陷。新床墊最好隔2-3個月調換一下正反面和轉換方向。

  細節5:巧除家中異味

  下水道灑點藥水;花盆中摻一些鮮橘皮;壁櫥、抽屜內放一包曬干的茶葉渣;炒菜鍋中放少許食醋,加熱蒸發,都能去除異味。地漏最好用自動密封的,防止返味。

  細節6:馬桶刷應該半年一換

  馬桶刷用久了刷毛會脫落,容易藏污納垢,最好半年一換。如果放在不透風的容器里,也容易滋生細菌。

  細節7:衛生間太潮易得病

  衛生間可能是整個屋內最易潮濕的地方了,潮濕的環境是真菌、細菌滋生、繁殖的溫床,易誘發呼吸道疾病。所以,衛生間最好能夠開窗通風,濕毛巾最好是晾在通風處。如果衛生間不通風,最好等毛巾干后再放入衛生間。要保持下水道暢通,要勤開排氣扇。有條件的可做個電地暖起到除濕的作用,讓衛生間更益健康。

(責任編輯:徐曉宇)

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